Lite vad vi övar på i Simiaden 8, 9, 10:

Simiaden 8, 9, 10   (Teknikskola)

Malmö Kappsimningsklubb

E-postkansliet@malmokappsim.se

Telefon: 040-664 31 30
Telefontider:
Tisdagar     12.00-14.00
Onsdagar    08.30-10.30      
Torsdagar    09.00-11.00

MKKs BOKNINGSSIDA

Simiaden

Datum och dagar för Höstterminen finner ni HÄR
Även finns tider längre ner under respektive grupp.

Simiaden 8
För vem
Första utvecklingsstegens startgrupp består av nya simmare som är (eller kommer att fylla under året) 8 år och som har visat att man klarat slutmålet i vår breddverksamhet.
Barnet ska ha klarat nivån Hajen i simskolan (motsvarande simmärket Guldhajen).

Vad lär man sig         
Barnet simmar 2 ggr/vecka. 2 x 45 min.
Att lära sig simma regelrätt frisim, ryggsim , bröstsim samt fjärilsim.
Barnet lär sig även starter, vändningar och målgång. På den här nivån tränas simteknik, bentag/benspark och undervattenssimning. Barnet deltar på två interntävlingar per termin kallade Knatterace.
 
Utrustning: 

  • Badbyxor/Baddräkt (ej badshorts/fotbolls/surfshorts)
  • Simglasögon (egna)
  • Badmössa (egen och vid vid behov)
  • Fenor (egna eller finns att låna)
  • Platta (finns att låna)
  • Vattenflaska (egen; man behöver dricka även när man simmar). 

*Utrustning finns att köpa på bl.a. tyrsverige.se. 30% rabatt lämnas på fullpris med koden MKK12AA  

Träningstider HT-2022:
Simiaden 8a (fortsättning från vårtermin)
Tisdagar 18.00 -18.45
Söndagar 13.15 -14.00
**start tisdag 23'e Augusti 2022

Simiaden 8c (nya deltagare från simskolan)
Onsdagar 17.30 -18.15
Söndagar 13.15 -14.00
**start onsdag 24'e Augusti 2022

Simiaden 9                   

För vem
Första utvecklingsstegens fortsättningsgrupp består av simmare som är (eller kommer att fylla under året) 9 år. De visar dessutom ett intresse för att träna och tävla i simning.  

Vad lär man sig         
Barnet simmar 3 ggr/vecka. 3 x 45 min.
Att lära sig simma regelrätt frisim, ryggsim, bröstsim samt fjärilsim.
Barnet lär sig även starter, vändningar och målgång. På den här nivån tränas simteknik, bentag/benspark och undervattenssimning. Barnet deltar på två interntävlingar per termin kallade Knatterace.
 
Utrustning: 

  • Badbyxor/Baddräkt (ej badshorts/fotbolls/surfshorts)
  • Simglasögon (egna)
  • Badmössa (egen)
  • Fenor (egna)
  • Platta (egen eller finns att låna)
  • Vattenflaska (egen; man behöver dricka även när man simmar). 
  • Förslag för transport, förvaring och att bära - inget krav: Meshbag.
    Exempelvis: Big Mesh Mummy III 
    (https://tyrsverige.se/produkt/big-mesh-mummy-bag-iii/)

*Utrustning finns att köpa på bl.a. tyrsverige.se. 30% rabatt lämnas på fullpris med koden MKK12AA  

HT-22:
Start två gånger i veckan utomhus på Lindängsbadet under vecka 32 och 33.
(medtag landträningskläder efter väder)

  • Måndag 8 augusti 16.30 - 17.45, Lindängen (land 30 min + 45min vatten)
  • Onsdag 10 augusti 16.30 - 17.45, Lindängen (land 30 min + 45min vatten)
  • Måndag 15 augusti 16.30 - 17.45, Lindängen (land 30 min + 45min vatten)
  • Onsdag 17 augusti 16.30 - 17.45, Lindängen (land 30 min + 45min vatten)

 
Innomhusträningen startar på Simhallsbadet från vecka 34 fram till vecka 50
(18 dec sista)

  • Måndag 22 aug: 18.15 - 19.00 (Samma tider som VT-22)
  • Onsdag 24 aug: 18.15 - 19.00 (Samma tider som VT-22)
  • Söndag 28 aug: 12.15 - 19.00 (Samma tider som VT-22)
     

Simiaden 10                   

För vem
Första utvecklingsstegens fortsättningsgrupp består av simmare som är (eller kommer att fylla under året) 10 år. De visar dessutom ett intresse för att träna och tävla i simning.  

Vad lär man sig         
Barnet simmar 3 ggr/vecka. 3 x 60 min.
Att lära sig simma regelrätt frisim, ryggsim, bröstsim samt fjärilsim.
Barnet lär sig även starter, vändningar och målgång. På den här nivån tränas simteknik, bentag/benspark och undervattenssimning.
Barnet deltar på två interntävlingar per termin kallade Knatterace + 2 inbjudningstävlingar
 
Utrustning: 

  • Badbyxor/Baddräkt (ej badshorts/fotbolls/surfshorts)
  • Simglasögon (egna)
  • Badmössa (egen)
  • Fenor (egna)
  • Platta (egen eller finns att låna)
  • Vattenflaska (egen; man behöver dricka även när man simmar). 
  • Förslag för transport, förvaring och att bära - (inget krav): Meshbag.
    Exempelvis: Big Mesh Mummy III 
    (https://tyrsverige.se/produkt/big-mesh-mummy-bag-iii/)

*Utrustning finns att köpa på bl.a. tyrsverige.se. 30% rabatt lämnas på fullpris med koden MKK12AA  
 

HT-22:
Start två gånger i veckan utomhus på Lindängsbadet under vecka 32 och 33.
(medtag landträningskläder efter väder)

  • Måndag 8 augusti 17.45 -19.15, Lindängen (land 30 min + 45min vatten)
  • Onsdag 10 augusti 17.45 -19.15, Lindängen (land 30 min + 45min vatten)
  • Måndag 15 augusti 17.45 -19.15, Lindängen (land 30 min + 45min vatten)
  • Onsdag 17 augusti 17.45 -19.15, Lindängen (land 30 min + 45min vatten)

 
Innomhusträningen startar på Simhallsbadet från vecka 34 fram till vecka 50
(18 dec sista)

  • Måndag 22 aug: 19.00 - 20.00 (Samma tider som VT-22)
  • Onsdag 24 aug: 19.00 - 20.00 (Samma tider som VT-22)
  • Söndag 28 aug: 11.00 - 12.00 (Samma tider som VT-22)