Hoppskola fortsättning

Tillbaka

MALMÖ KAPPSIMNINGSKLUBB

Hoppskoleansvarig
Kontakt: Jonathan Jörnfalk,
E-post:  mkksimhopp2@gmail.com 

MKKs BOKNINGSSIDA

FORTSÄTTNINGSHOPPSKOLA, (FHS)
Hopparna börjar i fortsättningshoppskolan efter att de har gått i hoppskola vit och rosa eller om de är äldre nybörjare. I fortsättningshoppskolan tränar hopparna två gånger i veckan. Grupperna är i första hand riktade efter märkesnivå, men även efter ålder. Märkesnivån stegras enligt följande ordning: (vit, rosa), ljusgrön, ljusblå, orange, röd, blå, grön, lila, svart.

Upplägget i fortsättningshoppskolan är som i nybörjarhoppskolan dvs. landträning + vattenträning. Man fortsätter träna på så kallade förövningar, men har mer tid på land och på sviktarna än i hoppskolan och hopparna börjar utveckla riktiga hopp. I fortsättningshoppskolan strävar man efter att klara alla övningar i simhoppslinjen, samt att börja skapa FINA-serier (Internationella simförbundets tävlingsserier).


Målsättning i fortsättningshoppskolan:

  •  Att klara de första fem simhoppsmärkena: Plumsaren, Järn, Brons, Silver och Guld.
  •  Att klara märke 3-10 i Svensk Simhoppslinje (märkesfärg: ljusgrön, ljusblå, orange, röd, grön, blå, lila, svart).



Tävlingar i fortsättningshoppskolan är:

  • Kanttävling/Minisviktstävling (genomförs på en vanlig lektion, en gång/termin)
  •  Vårhoppet (Klubbmästerskap i maj)
  •  Trip-Trap (En dansk tävling, som ibland genomförs i Malmö och då får de hoppare som har tävlingsserier vara med)
  • Stadsmatchen (När den arrangeras i Malmö och för de som har tävlingsserier)
  • Tomtehoppet (Klubbmästerskap i december)